Lär dig smarta val
- Att gå ner i vikt är en process och av Smartcoachen får du hjälp att genomföra den processen. Anna arbetar som coach på ViktVäktarna
- Du får av henne ett kostprogram att följa, föreläsningar där du får kunskap om hälsa, coaching och pushning att komma igång med en hälsosam viktminskning.
Tro på din egen förmåga
Anna fokuserar i sin coaching på måendet och en hållbar livsstil där du gör arbetet och hon är din vägledare. Hon ger dig redskap för att komma framåt. Det handlar om att du ska välja smart när det gäller kost och motion och hur du kan ändra dina tankar om dig själv.
Erfarenhet av vikt
Smartcoachen Anna har varit coach på ViktVäktarna i sju år och det är Anna du får som coach när du skriver in dig i Varberg. För Vilka dagar och tider du kan träffa henne på ViktVäktarna ser du genom att klicka på länken här. Anna på ViktVäktarna
Anna leder också en sluten grupp för medlemmar hos ViktVäktarna på facebook där du kan få hjälp och svar på dina frågor.
Om du behöver ytterligare hjälp att nå dina hälsomål, tar hon emot dig hemma på gården i Långås utanför Falkenberg.
Nu har jag 3 veckor kvar på jämnvikts programmet. Sedan är jag GULD medlem, hade aldrig klarat min resa om jag inte hade haft viktväktarna. Tack Anna för all hjälp och stöd. Anita -10 kg.
Jag har valt ViktVäktarna för att jag är värd att må bra. Att jag valt ViktVäktarna i Varberg är för att Anna finns där. Varför jag vill träffa Anna är för att honär en smartcoach och det är värdefullt för jag får hjälp med mina mål och mina tankar. Susanne - 25 kg och Guldmedlem sedan 2 år